Lo he intentado todo para bajar de peso y aun me veo gorda 🙁...

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Quiero hundir el pepinillo

Sí hubieras intentado de todo para dejar de ser gorda no estarías gorda obvió el único remedio es hacer ejercicio *Creo yo*
y sí lo hiciste y no paso nada, evidentemente solo fue una semana y te ganaron tus putos hábitos de mierda, una cosa es ser gorda y otra ser voluptuosa​

 
Intenta comer muy poco y hacer ejercicio, por ejemplo comer 1 huevo cocido y algún plátano o manzana, solo para no morir de hambre, es difícil bajar de pesos pero no te rindas aunque dudo que lo necesites realmente, cuánto pesas y cuál es tu estatura?
 
Hola,para quemar el exceso de grasa(bajar de peso),necesitas hacer un déficit calorico, es decir,comer menos calorías de las que necesitas, esto se logra evitando comer alimentos altos en calorías como bebidas gaseosas,pizzas hamburguesas,etc. Y haciendo cardio,durante este período de déficit calorico te sentirás sin energía y casi sin ganas,más cansancio y desánimo,pero no te preocupes porque es normal.hay aclarar que esto no es de un día para otro,dependiendo de cuan exigente seas en tu dieta y entrenamiento logras resultados más o en menor tiempo.Te recomiendo hablar con nutricionista si quieres saber como optimizar tu cambio físico.
 
Hola,para quemar el exceso de grasa(bajar de peso),necesitas hacer un déficit calorico, es decir,comer menos calorías de las que necesitas, esto se logra evitando comer alimentos altos en calorías como bebidas gaseosas,pizzas hamburguesas,etc. Y haciendo cardio,durante este período de déficit calorico te sentirás sin energía y casi sin ganas,más cansancio y desánimo,pero no te preocupes porque es normal.hay aclarar que esto no es de un día para otro,dependiendo de cuan exigente seas en tu dieta y entrenamiento logras resultados más o en menor tiempo.Te recomiendo hablar con nutricionista si quieres saber como optimizar tu cambio físico.
 
Toma harta agua, buena alimentacion con bajos carbos y baja el azucar al minimo, ejercicio y un deficit calorico, el ayuno intermitente igual ayuda
 
Haz heliptica, ejercicios cardiovasculares y aeróbicos, de hecho es dnd mas se tonifica y se quema grasa.. dejate de laxantes y mierdas que los milagros no existen.. dieta sana y si quieres quitar retención de liquidos tomate una infusión de cola de caballo con una rodaja jengibre y te ayudarà, ya que el picante activa el metabolismo y por eso cuándo alguien toma picante suda pk lo activa.. y come saludable y a partir de las 5 de la tarde come poco y ligero, y ensaladas nunca por la noche, da retención de liquidos..
 
intenta comprimir tu abdomen,como si sumieras la pansa pero aun podiendo respirar normalmente,alprimero es raro pero es acostumbrarse,comer bien porke si solo dejas de comer te hace daño y mas si es de golpe, ve al nutriologo normalmente llega a servir,haz ejercicio y hay algo ke se yamaba defisis kaloriko ke es komer menos calorias de laas ke konsumes al dia,puedes comer de forma sana y bien,hacer ejercicio donde quemes calorias como correr o algo ke te de aktibasion fisica para ke tu cuerpo gaste energia,aunke bayas al gym no haces lo mismo ke kuando sales a korrer en cuestion de ke el gym si vien ayuda no para loke tu kieres lograr,be al gym y korre en las mañanas ke ase sol pero no kalor kome una dieta y mejora tus abitos y tu entorno porke si afecta tu entorno a tu persona,mentalidad y estado de animo
 
me acorde d Euán capítulo de la Rosa de hace años que se llamaba l bella durmiente y era de olo tomar agua y mimir
 
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