Rutina Para Tener Tetas Siendo Varón: ( . ) ( . )

[scum]

Notas: pesadas(8 a 6 reps) ; ligeras(8 a 14 reps) ; Descansos de 1.30 a 2 min

+ todas las series tienen que ir al fallo, despues del fallo repeticiones parciales hasta ser incapaz de mover el peso

Pectoral:

1- Press Inclinado(Multipower) x 6 series[5 ligeras y 1 pesada] + 3 series intercaladas de Vuelos laterales (biserie)
2- Press Plano(Maquina o Multipower) x 5 series[2 pesadas y 3 ligeras]
3- Aperturas En maquina x 4 Series [2 pesadas y 2 ligeras] + 3 series Press Militar[ligeras] (biserie)
4- Fondos x 2 series[peso corporal]

Triceps:

1-Copa(Mancuerna o Polea) x 4 series[ligeras] + Elevaciones lateral x 4 series (biserie)
2-Press Frances De Pie(polea o Barra) x 4 series
3-Pushdown de Triceps x 2 series(Rep. pause) + "gatitos" de Antebrazo x 2 series(biserie)

 

[Me=🤢🤮]

Te amo, nos casamos?

 

[Pastora elissse]

forma facil tomar soya

 

[Me=🤢🤮]

forma facil tomar soya

Por qué?

 

[HentaiLover]

Se puede?

 

[scum]

Te amo, nos casamos?

si, pero yo controlo las finanzas(gorecoins)

 

[Nuvlad0]

Te amo, nos casamos?

Acabamos de vomitarnos en la boca y ya buscar a otro?, No me vuelvas hablar

 

[scum]

forma facil tomar soya

eso baja la testo

 

[Me=🤢🤮]

si, pero yo controlo las finanzas(gorecoins)
Ver el archivo adjunto 44359

Quiero el divorcio

 

[Me=🤢🤮]

Acabamos de vomitarnos en la boca y ya buscar a otro?, No me vuelvas hablar

Ya me divorcié, no me dejes

 

[scum]

Acabamos de vomitarnos en la boca y ya buscar a otro?, No me vuelvas hablar

ahora es mio

 

[Pastora elissse]

Por qué?

ciertos hombres la metabolizan como estrogeno bla bla bla, tienes tetas pero como dijo pierdes testo

 

[Me=🤢🤮]

ciertos hombres la metabolizan como estrogeno bla bla bla, tienes tetas pero como dijo pierdes testo

Sabes mucho, me das miedo

 

[Pastora elissse]

eso baja la testo

sirve para nuestros amigos femboys del foro

 

[scum]

Quiero el divorcio

ya no puedes, tarde

 

[Pastora elissse]

Sabes mucho, me das miedo

me aburro mucho asi que quemo mi tiempo leyendo documentacion sobre muchas cosas (casi todas ilegales) puedo hacer como 900 palabras minuto con un recepcion del 90%

 

[Me=🤢🤮]

(casi todas ilegales)

Me dí cuenta de eso xd

 

[Pastora elissse]

Me dí cuenta de eso xd

aveces las practico, tengo 3 quemaduras quimicas por algo

 

[helado_newwwwy]

me aburro mucho asi que quemo mi tiempo leyendo documentacion sobre muchas cosas (casi todas ilegales) puedo hacer como 900 palabras minuto con un recepcion del 90%

me quiero unir a tu secta

 

[Me=🤢🤮]

aveces las practico, tengo 3 quemaduras quimicas por algo

Igual me quiero unir a tu secta