Necesito bajar de peso, peso 58 y mido 1.65 y quiero pesar 52 o lo mas bajo posible en muy poco tiempo pero sin dejar de comer xD

Anarquia
Ir a Bakalao
merca y mucha agua

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Para q quieres pesar eso vas a ser un palo, si no es que ya lo ees
 
Realiza ejercicios aerobicos (cardio) no confundas con ejercicios de levantamiento de pesas y eso
 
Fentanilo
 
Salí a trotar es el mejor ejercicio 👍
 
Hago cardio, hit 3 por semana más 2 ejercíos de fuerza pero no veo cambios esque necesito que sea rápido porque tengo que tener un fisico más delgado para algo bro
 
qué casualidad que yo vine buscando lo mismo jajjaj. Yo mido 1.57 y peso como 54kg
 
como vas a bajar de peso sin dejar de comer? la unica manera de bajar de peso es con deficit calorico, usa tus neuronas, y cagate de hambre como el resto de nosotros xD
 
si quieres hacerlo de una manera divertida, hazlo con droga