Psiquiatria necesito ayuda para bajar d peso

[ailiiiuuu]

si alguien sabe algún consejo o lo que sea para bajar rápido d peso, se los re agradezco

 

[WanteDDoS </>]

si alguien sabe algún consejo o lo que sea para bajar rápido d peso, se los re agradezco

disciplina y mucho entrenamiento y buena dieta, no te creas eso lo de ayunar es mejor entrenar es más sano y menos riesgoso bro

 

[FxM1]

Deja de ver foros pendejos y levántate de tu puta silla por primera vez, entrena y come bien no como puto marrano

 

[Papiburro9]

Solamente come 2 veces al dia, ve con una nutriologa a que te de una dieta saludable, haz mucho cardio y deficit calorico, gasta mas calorias de las que comes a diario

 

[Jagansito]

rajate la panza y sácate toda la mierda que tienes adentro, y si te sobra tiempo súbelo al foro

 

[ñañañañam]

si alguien sabe algún consejo o lo que sea para bajar rápido d peso, se los re agradezco

Bno para empezar eso se le pregunta a un nutricionista pero de todos modos te lo digo yo, depende de que tan enfermo o sano estés es otra respuesta. Si eres una persona sana simplemente metete a un gimnasio e intenta comer un poco menos, si estás jodidamente mal de la cabeza deja de comer, para matar el hambre te puedes meter un cigarro, un chicle, drogarse o cafes, si vas a hacer eso para que no te mueras procura comer una vez al día.