Psiquiatria help
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Dale al criko, te quita el hambre y aparte te da pilahace un tiempo e tenido un TCA y quisiera que me ayudaran a pasar de pesar 47kg a 40kg enserio nunca habia estado en tanto sobrepeso
a mi si, pase de comer 1.000 calorias diarias a atragantarme con lo primero que veo
q es criko, perdón mi ignorancia
yo estaba empezando a engordar, lo que me ayudo mucho fue hacer ejercicio en casa y el ayuno intermitente (sobre todo el ayuno intermitente)
que bien jeje
okey, pero ya lo hago
que cosas no comias
es depende tu estatura
Mete tanta mrd que si no te mata la sobredosis. Te mata la desnutrición.
No tomaba ninguna clase de refresco, pan, tortillas de maíz y de harina
ehhh
cuando mides para que 47 kilos sea sobre peso?
tan fuerte los hobbits
att el we de 1.58
tan fuerte los hobbits
att el we de 1.58
mido 1.60, se que no es sobrepeso en la tabla de estaturas y peso normales pero nunca habia pasado los 45kg
hmmm okey
esta bien
Yo diría que dependiendo tu altura, estas en un peso que pss esta bien, yo peso 100 kg, pero pesaba 128kg, en resumen el gimnasio lo es todo, levantar pesado es de lo mejor que hayhace un tiempo e tenido un TCA y quisiera que me ayudaran a pasar de pesar 47kg a 40kg enserio nunca habia estado en tanto sobrepeso
si sientes hambre, llenate de agua o masca chicle, al rato el estomago se acostumbra a ese hueco/vacio
gracias
No es por tirarte mierda ni nada pero Dices que quieres pasar de 47 kilos a 40. ¿Acabo de leer bien?. De lo contrario estás realmente mal de la cabeza al pensar que 47 kilos es sobrepeso. A menos que seas un niño LITERALMENTE.
y a ti que cerdo asqueroso
bro estás súper flaco que te pasa
Lo que digas Flacow, pero no te olvides comer que si no te mueres.