hateen/puntuen/tiren tips para subir de peso
- Autor Pen1tent3
- Fecha de inicio
para subir de peso debes gastar menos calorías de las que consumes
Levanta peso y si comes 3 veces al dia ahora come 5recién comienzo a comer bien y a hacer ejercicio
Algo que te puede apoyar es comprarte una proteína hipercalorica que precisamente son para que subas de pesorecién comienzo a comer bien y a hacer ejercicio
es que lit no hago nada hace 1 año, recién empecé a entrenar de nuevo y no como mucho porque me lleno rápido
probé 3 meses y sí funcionaron, subí como 5 kilos prácticamente con eso, pero son caros
gracias, voy a tratar de forzarme a comer
Dejar de masturbarte.
comes mas alimentos con gran valor proteico , mi estimado flacow 60 kilos con la ropa mojada
lolPor qué querrías subir de peso? Mientras más escuálido y anémico te veas, mejor
Recuerada que todo con calma siempre poco a poco asi lo conviertes en una costumbre y no en una obligacion sabes
Nakya
The World Ends With You ❤︎
Trastornado
Goretronk@
Delirante
Diablillo
༒︎♥G͎͎o͎͎r͎͎e͎͎L͎͎i͎͎v͎͎e͎ ♥༒︎
Como que estas empezando a comer bien si aun no me has comido a mi 7v7recién comienzo a comer bien y a hacer ejercicio
No mentira es bait x.x
Antes estaba igual, es mejor que hagas calistenia eso me ayudó a subir más masa muscularrecién comienzo a comer bien y a hacer ejercicio
cuando quieras pero solo si no me traumatizas en el proceso :c (si sos hombre puta no que asco)
Nakya
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awww esta traumadito con sus exs jajaja que lindo que sos
cierto, cierto
solo una.
Y
YourFather
Anonimo
Comprate un ganador de masa y ponte a hacer volumen, si no te sale simplemente rindete y hacete femboy XD
5
563456367335
Anonimo
flaco de mierda, matate