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duración en el sexo
Anonimo
consejos para durar más en la cama que no se duerma el pene o se baje la sangre
Imagínate descartar Google y preferir hacerte una cuenta anónima con un nombre todo estúpido y triste para pedirle a una página gore ayuda con tus miserias JAJAJAJAJAJAJA!!!
Consejos mejora tu alimentación consume una buena cantidad de proteína en base a tu peso actual 2 gramos de proteína por kilo de peso haz cardio con frecuencia sal a correr juega fútbol o ve al gym otra cosa que te puede ayudar es tome shilajit también evita la masturbación durante 4 o 5 días antes del acto y en parte para resistir más evita llegar al límite cuando sientas que se acerca paras en lo que baja la sensación puede entretener la con las manos o otros juegos espero que esta información te sea útil 
Hay un método muy simple, de vez en cuando en tu día a día incorpora en tu rutina contracciones. Es raro, cuando está parada y haces cierto contracción para que se levante, sin embargo cuando no está parada y haces ese contracion y no es en el nepe donde se siente, es como detrás de las bolas y cerca del ano. Cómo esa haces esa contracción como 5 veces al día unas 20 veces seguidas
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