Anorexia-efecto rebote

[EnZi]

Hola alguien sabe como evitar el efecto rebote despues de la anorexia?

 

[.name.]

No

 

[Dihanahh]

Hola alguien sabe como evitar el efecto rebote despues de la anorexia?

Sube fotos tuyas al foro y te digo

 

[avellana]

No

 

[Wawi]

Aver tu esternocleidomastoideo

 

[helado_newwwwy]

Hola alguien sabe como evitar el efecto rebote despues de la anorexia?

no recuperandose xd

 

[val2814]

Comiendo.

 

[Aguadecoco]

Solo trata de llevar una alimentación sana, no tengas atracones, no dejes de comer. Simplemente come a tus horas, come proteínas, come frutas, baja los carbohidratos, come fibra, toma mucha agua, evita los refrescos/sodas e intenta hacer ejercicio.
Dejar de comer no es una opción, recuerda que tu salud es importante y también va de la mano con la salud mental. No te descuides e intenta seguir una buena dieta acompañada de ejercicios para que tu cuerpo no sienta el cambio tan brusco.
Te deseo mucha suerte en tu recuperación, y si llega a darte efecto rebote por x o y manera, no te preocupes, tu solo sigue hábitos saludables y poco a poco volverás a estar sano.
Mucha suerte y un abrazo

 

[0fensive_]

pues no comer tanto osea come pero haz ejercicio y toma agua